Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "piątek 3"?
Poniedziałek:Klata ,Biceps Wtorek:wolne Środa: Plecy,Triceps Czwartek:wolne Piątek:Nogi,Brzuch,Barki
PONIEDZIAłEK: kLATKA BICEPS śRODA: PLECY TRICEPS PIąTEK: BARKI KAPTURY PRZEDRAMIE
Witam czy hst mogę zrobić we wtorek czwartek sobote, zamiast poniedzialek sroda piatek?
Mam pytanie czy mozna trenowac tak: poniedzialek i czwartek: klata+plecy, wtorek i piatek biceps+barki+triceps, nie chce trenowac nog
witam moze byc taki trening? Wtorek klata+bic sroda nogi+brzuch czwartek wolne piatek plecy sobota bary+tric+brzuch
Czy można być jednocześnie na treningu HIIT (np. wtorek, czwartek, sobota) i siłowym (poniedziałek, środa, piątek)?
Siema w piątek ide do szpitala i moge sobie zrobić przerwe od dzisiaj i zacząć ją brac ponownie kiedy wyjde ze szpitala ?
poniedziałek klatka wtorek biceps triceps sroda wolne czwartek barki piatek plecy sobota biceps triceps niedziela wolne
w piatek skręciłem kostkę już nie boli ale gdy kopne piłkę czuje ból czy biegac już czy nie??
Poniedziałek- nogi Wtorek-barki kaptury Środa-biceps triceps przedramie Czwartek-klata brzuch Piątek-plecy
Witam Czy taki plan treningu będzie dobry? Wtorek Klatka Triceps Środa Nogi Barki Piątek Plecy Biceps
Witam, trening na szybkość najlepiej zrobić tydzień czy dwa przed zawodami? W piątek waga, sobota walka.
Ćwicze na mase pon A wt B środa wolna czw A piątek B weekend wolny. Czy w dni wolne moge biegać ??
CZy moge robić biceps 2 razy w tygodniu ?nie popale mięśni? np robie biceps w piątek w niedziele jeszcze mogę go trochę dowalić?
co powiecie na taki plan treningowy pn i czwartek klata barki triceps wtorek i sobota biceps i plecy piatek nogi
ćwicze na siłowni pon,śr,piątek wieczorem. Czy mogę w te dni rano biegać ? nie wpłynie to negatywnie na wzrost mieśni ?
poniedziałek klatka środa barki i nogi piątek biceps triceps sobota plecy
Witam potrzebuję planu na cały tydzień ( poniedziałem , sroda, piatek ) mam około 65 kg 16 lat i około 175 cm wzrostu
Swiatek piatek czy niedziela otwarte 24/h sa takie? nie musza byc w niej ludzie na recepcji, moga byc bramki, Sa takie?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub